2012年12月29日土曜日

腹筋用座椅子(ジョパネットたかたで1万円で購入)

こう見えても私、腹筋が一回もできません。実は昔、椎間板ヘルニアと交通事故によるむち打ちを経験しているので、腹筋が全くできません。でも最近は両方とも完治したので、腹筋にチャレンジしようと、この座椅子を買いました。今日、この角度から腹筋を開始し30回できました。来年の目標は座椅子がなくても、30回はできるように頑張ろうと思っています。

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